problem z

[...] np. Marka R, Chistiana T. oraz wielu innych, a na maly poczatek masz nawet na tnation, cos wiecej niz bla bla bla. Ty dalej nie rozumiesz o co mi chodzi, na tym polega problem - odsyłając Cię do podwieszonych nie miałem zamiaru powoływać się na nie jak na biblię, czy mówić, że JA na nich bazuję (jak już wspominałem kilkakrotnie, nie jest to [...]

Wykonane przez Ciebie badania hormonalne nie sugerują o możliwości występowania jakiegokolwiek problemu pod kątem libido i słabej erekcji. Wydaje mi się, że nie tutaj leży problem. Pisałeś, że pojawił się on jakiś czas temu. Ile dokładnie to już trwa? Jeżeli niedługo, to tego typu sytuacje przytrafiają się każdemu. Raz chce się bardziej, a innym [...]

[...] Czy wg. ciebie "mezczyzna" to tylko taki co ma 195 cmm wzrostu, wiekszej BZDURY to ja juz nie slyszalem z twojej strony? Bo tak pijesz do tego jak bys mial z tym problem? Nie wiem czy kiedys na ringu dostales lanie od jakiegos karła czy cos w tym stylu? Sorry ale na prawde ciebie nie rozumiem... Wklejsza jakies dane ze strony [...]

Ja tam wiem ze nie raz sie jeszcze w miłosci wpakuje. Np. teraz to robie %-) Z tym ze ja mam stały problem, jak mi zaczyna zalezec to sie zachowuje jak d**** i o... %-)

hahaha :D ona jest modelką i waży 50 kg nawet nie więc z tym połamaniem może być problem %-) dzwoniłem, powiedziałem, że ją pożyczam na noc : D

[...] hantlu wziąć tych 10tek, mam na jednym 5kg więc 1 hantel mi wychodzi tak z 10kg z groszami i dzisiaj jak miałem ćwiczenie wyciskanie hantli leżąc, albo w siadzie to miałem problem, dałem radę, ale z trudem, a na łamanym to do przedramion i uginania rąk to mi starcza, przy najmniej dzisiaj tak miałem, w ogóle to dopiero zaczynam z ciężarami [...]

[...] ten plan porobić jeszcze 2 miesiące i dopiero się zastanawiać nad zmianą go? Od jakiś 2/3miesięcy chodze jeszcze na boks i mma/ + bieganie. Z bieganiem pojawił się inny problem- ból łydek. Może to dlatego, że nigdy nie biegałem? Przy chodzeniu ten bół mi nie towarzyszy ale np. gdy wstaję rano z łóżka ból jest, przy kucaniu gdy wstanę ból [...]

[...] Trening znowu ten krótszy i więcej biegania. Jak lepiej obczaję nową siłkę i sprzęt to wrócę do dłuższego siłowego. Jeden tam problem mam tylko - wszystkie sztangi olimpijskie i też te mniejsze są na stojakach przy ławeczkach na niskiej wysokości. Strasznie ciężko jest zrobić przysiad przez to - w [...]

[...] mikrocyklu 5tek - zobaczymy jak to wyjdzie w praniu jestem po pierwszym trening 15tek, czuje sie swietnie brakowało mi tego, wszystko wykonałem zgodnie z założeniami, jedyny problem nadszedł w ostatnim ćwiczeniu, ponieważ o dziwo nie dałem rady podciagnac sie 15 razy - a połowiczne wykonywałem juz z obciazeniem rzedu 30-40kg (na mniejszej liczbie [...]

Mało widziałeś matka_pola, niestety po takim odżywianiu będziesz tyć. Organizm odda Ci z nawiązką to co mu zrobiłaś. Teraz problem nie jest w tym byś chudła ale zaczęła normalnie jeść. Albo zrobisz to stopniowo dodając kcal i wolno tyjąc, albo od razu zaczniesz normalnie jeść i szybko utyjesz. Ale pamiętaj, że tyjesz tylko na chwilę. Jeśli [...]

Poszukaj na forum bo problem był poruszany wiele raz. Z drugiej strony jeśli jest cień szansy, że ćwiczenie jest szkodliwe choćby w minimalnym stopniu to można założyć, że początkujący dodatkowo nie wykona go z należytą techniką i starannością i kontuzja może się pojawić nagle . Więc po co wkładać na siłę jakieś ćwiczenie do planu skoro można [...]

Nie wykluczam tego - co do pozostałej aktywności to praca siedząca 7-15, poza siłką na wiecej nawet już czasu nie wystarczy. Regeneracja - z ty snem jest problem to fakt, nie raz czuje się mega lepiej na treningu jak odeśpię, prawda Do diety mogę dodać ze unikam glutenu (pieczywko out - makaron jest bezglutenowy a płatki owsiane eh... za bardzo [...]

Podejrzewam, że problem tkwi w treningu ;-) Masz staż treningowy taki jak ja i jest to wystarczająco dużo czasu, by zrobić formę. Przydały by się też zdjęcia sylwetki, po wymiarach sądzę, że jesteś chudziutka. Pokaż nam co i jak ćwiczysz. Rozpisz swój plan treningowy i dopisz jakie masz obciążenia w poszczególnych ćwiczeniach. Nad jadłospisem [...]

ja pjerdole, polozylem sie spac i juz z godzine leze i nie moge zasnac.. to przez tego yebanego venoma na 100%, biore na lepszy power na treningu od 3 dni kolo 19.30 po 1 kapsie i mam potem problem ze snem..

[...] domatora. Co do diety, to jak sie bedziesz staral chociarz przestrzegac w miare mozliwosci to efekty beda na pewno, a jakies bialo by nie zaszkodzilo bo z tym i tak zawsze problem zeby dostarczyc odpowiednia ilosc etc. Dzial trening w domowych warunkach tam najlepiej jak wejdziesz, tam poczytac i pokombinowac z planem, tutaj jedynie mozna cos [...]

[...] redukuje przy 176 cm wzrostu mam 80 kg, ale na biodrach i brzuchu ciągle tłuszcz, ale to podejrzewam, że w związku z hormonami i niskim testosteronem, bo zawsze z tym miałem problem. Do endo będę szedł i prosił o teścia. Podejrzewałem, że z hormonami coś jest nie tak od zawsze, bo powiększone sutki, biodra większe, strasznie chude nadgarstki, bo [...]

[...] prywatnych wiadomości do nikogo, a chciałbym dowiedzieć się o co chodzi..... niestety szanowny Krzykacz 2 razy skasował moja wiadomość bez pozostawienia jakiejkolwiek informacji dlaczego.... a 4 punkt regulaminu wygląda następująco: 4. Postaraj się wyrazić w temacie główne zagadnienie/problem (co zrobilem) byłbym wdzięczny za rzeczową odpowiedź

tyle wejsc z sfd ze sie strona roz***ala There seems to be a problem with the MySQL server, sorry for the inconvenience. We should be back shortly.

ja ze swoim nazwiskiem miał bym problem aby zmieścić coś z mojego klubu w takim podpisie =D

[...] ludzie jesc, poza tym napisałem 3 posiłki, a Ty wyskakujesz z 5000kal. wtedy wyszlo by ich 15tys. wiec nie popadaj w skrajnosci, jezeli ktos ma zapotrzebowanie 3tys to jaki problem widzisz w zjedzeniu 3 x po 1tys?? "Trzeba spozywac posilki czesto szczegolnie u ektomorfikow nawet co 2h. Lepiej jesc czesto i mniej niz jak to mowisz 3 posilki przez [...]